不油炸薯条
今天我给大家做一个肯德基卖的最火爆的薯条,他们薯条都是油炸,为了让大小朋友们吃的健康点,今天给大家分享点健康的薯条,不油炸的方法
下载App查看
-
步骤1/13
点击查看大图
准备一个大土豆,削皮
-
步骤2/13
点击查看大图
开始切,切成这样长宽各7毫米的长条形
-
步骤3/13
点击查看大图
用清水洗三遍,目的就是为了去掉土豆表面的淀粉
-
步骤4/13
点击查看大图
锅内加水,放点盐
-
步骤5/13
点击查看大图
将土豆条倒入锅内,煮大约十分钟
-
步骤6/13
点击查看大图
煮成八分熟即可
-
步骤7/13
点击查看大图
捞出沥干水份,或者用厨房纸沥干水份
-
步骤8/13
点击查看大图
烤盘上铺锡纸,刷一层薄薄的油,目的是为了在烘烤过程中不让土豆条粘再锡纸上
-
步骤9/13
点击查看大图
将土豆条依次摆放在烤盘上
-
步骤10/13
点击查看大图
在土豆条表面刷一层薄薄的油
-
步骤11/13
点击查看大图
烤箱上下200℃预热五分钟后,将烤盘放进烤箱,烤20分钟左右
-
步骤12/13
点击查看大图
烤成焦黄色就可以了,烤土豆条时我们也要随时观察土豆条的颜色,以免烤糊
-
最后一步
点击查看大图
美味的健康不油炸薯条制作好了,配上番茄酱味道更加!
锅里煮土豆条时,一定要注意不要煮的太熟了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-03
不油炸薯条的相关分类
不油炸薯条的相关推荐
-
炸薯条的秘密,三块钱让你吃过瘾
1837747人看过 -
#夏日开胃餐#超好吃的蜜汁叉烧肉,不加一滴水,用电饭锅就能做
842201人看过 -
最好吃的土豆丝饼
8139126人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#不用一滴油的炸薯条
275050人看过 -
#女神野餐记#健康低脂的空气炸锅版炸薯条
263165人看过 -
#女神野餐记#非油炸版炸薯条
173468人看过 -
空气炸锅版少油炸薯条
12170113人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11445631人看过 -
蒜蓉茄子
83030人看过 -
鱼香肉丝
7329709人看过 -
雄鱼头炖豆腐
44468人看过 -
肉片汤
8652人看过