香蕉薯泥土司卷
早餐必须要吃的好 是一天的精神支柱 这是底线呦 吐司卷既简单又快速 也同样适用上班族 如怕早上时间来不及 前一天晚上可以把紫薯蒸好
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
紫薯扒皮切块香蕉君扒外衣备用其他辅料处理一下
-
步骤2/9
点击查看大图
脱光紫薯上锅蒸熟(切成薄片或者小丁,快速熟透节省时间)
-
步骤3/9
点击查看大图
这里插播一条我用的枫糖和蜂蜜(蓝莓蜜、沙棘蜜)
-
步骤4/9
点击查看大图
蒸好紫薯里加入枫糖、柠檬汁和牛奶搅拌细腻(一般会让加白糖,个人感觉白糖糖分太大,就换成枫糖或者蜂蜜更好些)
-
步骤5/9
点击查看大图
搅拌好的薯泥放置一两分钟会更加细腻口感更好
-
步骤6/9
点击查看大图
吐司去边擀成薄片(不要太用力,否则卷好以后吐司太瓷实)
-
步骤7/9
点击查看大图
吐司片上均匀涂一层薯泥(一定要涂抹均匀)放上香蕉卷起来封上边即可
-
步骤8/9
点击查看大图
摆好造型淋上蓝莓蜜(这里的蓝莓蜜是温水稀释的,降低甜度美味更健康)
-
最后一步
点击查看大图
成品
1.紫薯蒸熟之后最好过一下筛(不要怕麻烦),出来的薯泥细腻也好卷,要是有疙瘩吐司会长麻子哒;
2.建议不用白糖,换成枫糖或是蜂蜜,甜度会下降好几度,柠檬汁最好不要省略。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-03
紫薯吐司卷的其他做法
紫薯吐司卷的相关分类
紫薯吐司卷的相关推荐
-
薄荷叶煎蛋
38114人看过 -
#餐桌上的春日限定# 美容养颜的紫薯银耳羹
209878人看过 -
紫苏牛肉
55541人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#一道适合在夏天无限循环的清爽减脂凉拌菜
85382人看过 -
杏仁大米豆浆
14393人看过 -
椰汁芋头西米露
1604035人看过 -
#米饭最强CP#因为有“酱”所以香,“果仁酱炒凉粉”
114719人看过 -
西瓜柠檬茶|夏天续命就靠这一口!清凉解暑的宝藏茶!
64818人看过 -
#一学就会快手菜#青花椒酸菜鱼
121995人看过 -
#换着花样吃早餐#紫薯雪山
167159人看过 -
鲜榨玉米汁。
36274人看过 -
白灼茼蒿
19523人看过