营养养生类-南瓜饼
出于南瓜作为粗粮的营养,出于方便快手,这么简单的满足,你值得拥有^_^
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步骤1/7
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南瓜蒸熟,隔水蒸20分钟样子。我用的最普通的老南瓜
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步骤2/7
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三种材料都称重-混合-抓匀,抓了从虎口挤出来,过程像玩发泄玩具一样。守候你认为值得的,珍惜你认为幸福的,简居生活。
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步骤3/7
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抓成团不沾,如橡皮泥状态,5分钟内完成。今儿不想吃了也可以放冰箱冷藏隔夜或冷冻个把月,再拿出来煎都没问题
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步骤4/7
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搓成圆形,稍稍压扁,放面包糠里再稍压下 都沾满糠。我搓了约一个20克,注意不要压太扁,过油后吃了会腻。
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步骤5/7
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锅里放入少量油,大火烧到五成热 入饼,转中火,一面煎黄再翻面,煎到稍鼓起变胖就熟了,起锅
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步骤6/7
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一口咬下去,里糯外脆的完美结合,到位
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最后一步
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用得就是这种南瓜,消耗南瓜季的好办法。做了南瓜饼和南瓜馒头,还能做什么,欢迎大家留言…
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-03
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