煎三文鱼刺
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步骤1/15
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准备材料，有一碗三文鱼请忽略
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步骤2/15
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鸡蛋4个打散搅拌，煎出用炒菜的铲子切开一块块
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步骤3/15
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切好了装碗中
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步骤4/15
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炒锅中火下油、加入一粒大蒜煎出味道
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步骤5/15
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倒入三文鱼刺腩
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步骤6/15
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大概煎3分钟，下适量盐，再反面煎3分钟
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步骤7/15
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加入适量蚝油搅拌均匀
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步骤8/15
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加入青辣椒炒1分钟
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步骤9/15
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加入煎好的鸡蛋搅拌均匀
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步骤10/15
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继续加入适量酱油搅拌均匀
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步骤11/15
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最后加入一小包5g的白砂糖
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步骤12/15
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完成✅
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步骤13/15
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装盘
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步骤14/15
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配上三文鱼粥一起吃
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最后一步
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-02
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