懒人酱油鸡
鸡肉,指鸡身上的肉,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
67克
102克
7克
917
千卡
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步骤1/7
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把葱姜切好备用
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步骤2/7
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把鸡清洗好备用
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步骤3/7
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起锅烧水,把鸡放入热水焯一下,然后把水过滤掉。
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步骤4/7
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起锅烧油,炒出香味
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步骤5/7
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然后把鸡放入,翻炒
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步骤6/7
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倒入酱油和水,盖上锅盖闷八至九分钟
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最后一步
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起锅的时候发点葱,这样好吃又美味的酱油鸡就做好啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-02
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