空气炸锅版烤红薯
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉,大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效,家里有老人的不防给他们多吃点红薯
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
准备个头小点的红薯洗干净备用
-
步骤2/8
点击查看大图
用竹签子在薯上扎些针眼
-
步骤3/8
点击查看大图
放入开水锅里煮10分钟捞出
-
步骤4/8
点击查看大图
如图所示
-
步骤5/8
点击查看大图
开水煮10分钟捞出放入空气炸锅的炸篮里
-
步骤6/8
点击查看大图
200度烤40分钟,用竹签轻轻炸透就熟啦,如果不行就在多烤一会
-
步骤7/8
点击查看大图
如图所示
-
最后一步
点击查看大图
是不是很简单
红薯用水煮一下可以节约烤制时间,烤的时候挑选小一点的比较好熟,用烤箱设定温度也是一样的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-02
烤红薯的其他做法
烤红薯的相关分类
烤红薯的相关推荐
-
烤红薯(空气炸锅版)
302462人看过 -
宝宝辅食肝泥
64043人看过 -
鸡蛋饼竟然可以这样做?给宝宝的早餐也可以如此创意!
8140235人看过 -
#网红美食我来做#香酥鸡蛋卷
3118401人看过 -
砂锅粉
141478人看过 -
宝宝辅食/挪威北极鳕鱼猪肉翡翠饺子
138690人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以|红豆糯米糕
2825267人看过 -
#美味开学季#土豆炖牛肉
172756人看过 -
红豆沙
122846人看过 -
平底锅的脆蛋卷
27529人看过 -
甜点|椰奶冻
39059人看过 -
香辣金丝蛹
273008人看过