没有石锅照样能做出带着米饭焦香的石锅拌饭来【石锅牛肉拌饭】
想在家吃石锅拌饭，又没有石锅怎么办？这时候可以用我们的锡纸来做石锅拌饭，喷香的米饭带着微微的焦黄，还可以吃到肉和蔬菜哦
22克
73克
54克
604
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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牛肉切成薄片，越薄越好。
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步骤2/8
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牛肉装入保鲜袋中，加入烤肉酱，少许柠檬汁。
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步骤3/8
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将酱汁揉捏均匀，腌制30分钟。
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步骤4/8
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西蓝花，胡萝卜焯熟备用。
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步骤5/8
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找一个合适的碗铺上锡纸，整成碗状。
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步骤6/8
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将锡纸碗放入空气炸锅网篮中，底部刷少许香油。
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步骤7/8
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将米饭和腌好的牛肉对半分别码在锡纸碗中。
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最后一步
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空气炸锅180度，10分钟，中途给牛肉翻翻面，烤好的米饭上面一层焦香的锅巴，和石锅的一样，最后加入你喜欢的各种蔬菜开吃吧。
1、注意牛肉和米饭分开放置，这样有利于肉受热均匀。
2、没有空气炸锅可以换成烤箱。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-02
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