【鲜美鲤鱼汤】
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82克
352克
13克
2208
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鲤鱼清理干净，油热下锅煎，煎好一面就熄火晾10分钟，再翻面（这样不容易烂）
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步骤2/5
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翻面后加入姜片煎至微焦
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步骤3/5
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把煎好的鱼放入装好适量水砂锅里，大火煮开转小火煲半个小时（有豆腐可以放点豆腐更加好喝，我是懒得去买了☺）
步骤4/5
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发布于 2020-03-02
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