烤箱版烧烤
健康又美味的烤箱版烧烤~ 妈妈再也不用担心我又在外面吃烧烤了~ 超级简单~新手也能学起来~
149克
81克
44克
1788
千卡
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步骤1/6
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将一颗大蒜去皮,加小米椒,用搅碎机打,速度很快,没有的手剁也可以,剁得细腻一点,放了四根小米椒,有辣度,小孩吃最好不放或者放一根就好
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步骤2/6
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将蒜蓉加入孜然粉,白芝麻,淋上热油,然后加点酱油和蚝油,搅拌均匀,形成烧烤酱待用。
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步骤3/6
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将食材都处理好,烤盘上垫上锡纸,刷上一层油,摆上食材,烤肠和鸡翅要改花刀,方便入味,然后刷上烧烤酱,记得多刷一点,比较有味道。
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步骤4/6
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烤箱预热180度,烤25分钟。
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步骤5/6
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考好出炉~撒了点自己家种的香菜,完美!
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最后一步
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小孩太多,不够吃,又迅速烤了一盘哈哈~
蔬菜比肉类容易熟,如果不喜欢蔬菜太熟,可以分开烤,蔬菜的时间缩短一点也可以~快去试试吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-02
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