素食养生:醋泡姜崽
今天想给大家安利一个养生小配菜,希望大家都好好的,健健康康。作为一个90后,我一直都觉得疾病离我很远,直到2019年年初查出腹部肿瘤,整个人都懵了。医生很严肃的告诉我,虽然发现的早是良性的肿瘤但是这和日常生活的习惯是分不开的。而后治疗,康复,又中医调理了很久,基本2019年这一年彻底的改变了我随便外卖的生活方式,开始自己做饭。而后也开始调整饮食结构,素食为主,肉食周期性搭配。而今天给大家分享的醋泡姜,就是女性同胞一定要吃的。简单,效果明显(身体的变化)我属于寒性体质加湿气很重,我的主治医生告诉我,可以每天吃一点姜,并且告诉我这个醋泡姜。每天随早餐或者午餐吃几片就可以。当然,每个人体质都不一样,这不是治病的良方,但是确实是养生的食疗。小曼只是想把这个分享给豆果的朋友们。祝大家生活健康,愉快~
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步骤1/6
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现在也到了嫩姜出来的季节,在之前我都用的普通的姜,切片,也吃的差不多了,在市场里看到了姜崽,就想着这个清香味更鲜,买回去做醋泡姜。
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步骤2/6
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洗干净姜,切段,厚的地方可以再切一刀一分为二,方便入味。
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步骤3/6
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放进去干净的玻璃瓶,我把吃完的黄豆酱的瓶子都留着了,洗干净,做小菜用~~~机智如我啊~
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步骤4/6
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我选的是这个醋,因为现在在成都,保宁醋到处都是~以前在郑州买的山西陈醋。保宁醋也是不错滴~~~
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步骤5/6
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敦敦敦~~~泡好~就这么简单。姜对女性的腹部还有妇科都有好处,现在我也每天用生姜片放水里泡脚~各位太太一定要爱护好自己哦~对自己好也是对家人的负责。我这个姜崽应该两三天就可以随餐食用了。
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最后一步
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把它放我的餐桌上和酒一起,每天看到就会想起来吃。酒我不是天天喝,但是吃肉的餐现在对我来说比较有仪式感,一般会小酌一杯。生活是美好的,我们过的浪漫一点,就会不自觉的微笑。这么简单的养生小素食,快试试吧。我也会坚持更新更多的健康素食。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-01
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