黑麦馒头
浏览 220741 · 收藏 1436
将做法保存到手机
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
把所有材料加在一起,水的话根据面粉吸水量增加减少
-
步骤2/3
点击查看大图
发酵成两倍大,冬天发酵放在空调间里或者取暖器旁边发酵,里面是蜂窝状就证明可以啦,我放在取暖器旁边,大概2小时不到就可以了,然后二次排气整形,加点面粉多揉一会,然后做成自己想要的形状
-
最后一步
点击查看大图
冷水入锅蒸25分钟左右
小贴士
黑麦馒头适合在减肥期间,或者是高血脂的人群,特别健康的一款,减肥的小姐姐们可以做起来哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-01
换个做法
黑麦馒头的其他做法
黑麦馒头的相关分类
黑麦馒头的相关推荐
-
黑麦馒头黑全麦
13117人看过 -
肉松面包卷
46063人看过 -
黑麦馒头#年味十足的中式面点#
281839人看过 -
肉松面包卷—柔软超好吃
13301489人看过 -
鸡丝凉面
34875931人看过 -
超软鲜奶蛋糕-云朵般柔软(6寸烫面蛋糕)
413541人看过 -
#自由创意面包#奶呼呼、柔软香甜的厚奶油布里欧修面包
210674人看过 -
黑麦馒头
381147人看过 -
简单版全蛋蛋挞
2359773人看过 -
猪肉虾仁饺子
250084人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
225149人看过 -
超越五星级酒店的黑森林缤纷提拉米苏,无吉利丁软质版本
28463人看过