简单营养的炒馒头
早餐就要吃点营养又快手的,珍惜每一秒睡懒觉的时间。一碗炒馒头搭配一碗玉米面粥,佐以小咸菜,不要太满足!不爱吃主食的睿哥能吃一个馒头的量!
-
步骤1/6
点击查看大图
冷馒头切两厘米大小的方块。我用了两个小点的馒头加一个大点的馒头,家里就这些了,三个人的量
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡蛋打伞,加入火腿粒,葱末,五香粉,盐,搅拌均匀,为了让盐粒化开
-
步骤3/6
点击查看大图
馒头加入鸡蛋液中,翻拌均匀,馒头块均匀裹上蛋液
-
步骤4/6
点击查看大图
锅里放少量油,我这铁锅本来就是黑的,不是脏
-
步骤5/6
点击查看大图
七成热放入馒头,中火翻炒,技术好的可以颠锅翻动
-
最后一步
点击查看大图
出锅前,撒上黑胡椒,黑芝麻,简单美味的炒馒头就好了
1.家里人少的,用量减半,盐要放在蛋液中融化
2.翻炒时可以在锅中铺满,稍等片刻,让每粒馒头受热均匀
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-01
简单营养的炒馒头的相关分类
简单营养的炒馒头的相关推荐
-
蜂蜜馒头
251701人看过 -
酸甜白菜
31068人看过 -
杨枝甘露,浓度刚好
146875人看过 -
#我的夏日味道vlog#抹茶拿铁咖啡
152728人看过 -
营养全面,味道好:南瓜香菇杂粮焖饭
104394人看过 -
阳光炒馒头
8646人看过 -
#本周热榜#抹茶拿铁咖啡冻,春暖花开冰咖喝起来!
29927人看过 -
青椒炒猪腰
62175人看过 -
青椒炒猪腰
162588人看过 -
神粥一号
2197691人看过 -
#夏日开胃餐#蜂蜜黄瓜
132112人看过 -
黑芝麻流沙汤圆
872125人看过