「早餐」蒸碗鸡蛋羹?
记得小时候,住在外婆家,我特别喜欢吃鸡蛋。 每次吃饭,一碗饭,一个淋上酱油的水煮鸡蛋,就是一餐了。 想起爷爷还教我吃过开水冲鸡蛋?我记得不清楚了,想来应该不是梦境。依稀记得,我受不了那股腥味,鸡蛋,还是要煮熟了吃。 一碗桂花鸡蛋羹,香香的,甜甜的,能当甜品,又能做早餐,我可喜欢了。
18克
26克
28克
375
千卡
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步骤1/10
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准备好材料,鸡蛋,桂花,蜂蜜
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步骤2/10
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鸡蛋加入温水,两勺蜂蜜,搅拌均匀
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步骤3/10
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倒入两个蒸杯后,放进蒸锅,蒸十分钟。
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步骤4/10
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滑滑嫩嫩的鸡蛋羹就整好啦!(蒸的时候可以附上保鲜膜扎点小孔,或者加上盖子,但不全盖上,透气)
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步骤5/10
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撒点桂花,好看又好吃。
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步骤6/10
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两杯鸡蛋羹
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步骤7/10
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配上腰果。
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步骤8/10
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一杯高钙植物粉。
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步骤9/10
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营养健康的一顿早餐
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最后一步
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满满正能量的一天。
打鸡蛋时一定要加温水哦,这样鸡蛋羹才嫩。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-29
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