拒绝油腻！摇滚吧，小土豆
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土豆太太常见了，作为第四大主粮，和中养胃、健脾利湿还能宽肠通便、降糖降脂，切丝炒早就烂大街了，小土豆今日宜焗哈哈，无油的哦，听起来就好健康哈哈哈
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烹饪步骤
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步骤1/1
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做法及其简单：1.几个小土豆洗净削皮，不用切，充分保证营养完整2.大火蒸10分钟左右，蒸熟3.平底锅不倒油，放入小土豆，干煎两面金黄，1-2分钟左右4.装盘，撒椒盐、胡椒prefect哈哈哈
小贴士
1.不能跟西红柿、香蕉一起吃，消化不良，容易积食和长雀斑！爱美的宝宝注意了！！
2.干煎一定用不粘锅，否则不好清洗！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-28
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