【减脂!生酮!芝士黑虎虾】
有人问,减脂可以吃芝士? 芝士的确热量高,但是富含蛋白质和优质脂肪 生酮期必需要保证摄入足够的脂肪 只是控制碳水的摄入即可 所以大快朵颐的吃肉,真的可以瘦 我是花卷爸,健康&美食实践家 欢迎来撩V:SeedSugar
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
【准备食材】黑虎虾500克、芝士3片、黑胡椒海盐少许。
-
步骤2/9
点击查看大图
【制作步骤】黑虎虾开背、芝士切片
-
步骤3/9
点击查看大图
黑胡椒海盐腌渍
-
步骤4/9
点击查看大图
摩飞锅烤盘预热
-
步骤5/9
点击查看大图
虾背朝下,平铺烤盘
-
步骤6/9
点击查看大图
烤至虾肉变色
-
步骤7/9
点击查看大图
翻面,虾肉微焦
-
步骤8/9
点击查看大图
在虾肉上放芝士片,盖锅盖焖一分钟
-
最后一步
点击查看大图
完成,装盘、迷迭香点缀
【制作技巧】
还是老话,食材好,一把盐足矣
黑虎虾我独爱孟加拉产区,散养,虾肉更为紧致,水质干净。
【花卷爸食评】
口感Q弹,味道鲜甜,奶香四溢。
高蛋白、低脂肪,健身首选食材
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-28
芝士黑虎虾的其他做法
芝士黑虎虾的相关分类
芝士黑虎虾的相关推荐
-
【低脂!麻椒黑虎虾】
76400人看过 -
【减脂!茄汁鱼滑】
63529人看过 -
【快手菜谱·茄汁焗饭】
375206人看过 -
要想身材好,多吃黑虎虾
53913人看过 -
【减脂!罗宋汤】
156993人看过 -
【减脂餐·第四天】
324698人看过 -
【减脂!辣爆花甲】
17767人看过 -
【潮汕经典·反沙芋头】
270569人看过 -
【减脂!番茄鸡肉丸】
154019人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鸡枞菌拌黄瓜花
100592人看过 -
宝宝最爱·紫菜虾滑汤
135883人看过 -
【低脂!生酮!减脂鸡肉饼】
577718人看过