咖喱鸡排饭
既想吃鸡排又想吃咖喱,那就来一份咖喱鸡排饭吧!
7克
47克
69克
511
千卡
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步骤1/6
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鸡胸肉从中间横切,用刀背拍打两面。加两片生姜,一些大葱。一勺生抽,一勺蚝油,一勺孜然粉,半勺盐,一点胡椒粉腌制30分钟左右。
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步骤2/6
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胡萝卜和土豆切成一口的大小,这样熟的快而且方便入口。半个洋葱切丝,半个洋葱切块。小米椒切碎。
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步骤3/6
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腌好的鸡肉分别沾取淀粉,鸡蛋液和面包糠。在锅中煎炸7~8分钟,炸至两面金黄即可。然后切块备用
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步骤4/6
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热油,先炒洋葱丝和小米椒,炒至洋葱变色。放入土豆胡萝卜和洋葱块。加水没过食材,待食材全部煮熟后,再加入咖喱块。(我买的一盒咖喱一共六块,我加了两块半是两人份,大家根据实际情况调整)熬制汤汁浓稠即可
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步骤5/6
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摆盘,浇上咖喱就OK了。我搭配了清炒的菠菜,也可以搭配水煮西兰花或者其他自己喜欢的蔬菜。
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最后一步
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开吃吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-28
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