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捞汁什锦海鲜

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名草无主

自己做的，量大，干净！
营养分析 查看详情

73克
14克
23克

773
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鱿鱼爪 看着来
、
海蛎子 看着来
、
毛蚶子 看着来
、
扇贝 看着来
、
海蛏子 看着来
、
芝麻 三大勺
、
香油 两大勺
、
小米辣 看着来
、
辣椒油 一大勺
、
海鲜酱油 5大勺
、
醋 一大勺
、
麻油，芥末油，胡椒粉，辣椒粉，盐，鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士

捞汁捞汁，主要就在汤汁上！海鲜分开煮（挑自己喜欢的），有的煮时候长有的煮时候短！调料看自己和家人的口味进行对比！业余的，没有比例抱歉！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-28

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