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煎藕盒

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木辰麻麻爱生活

莲藕含铁量较高，含糖量又不算很高，又含有大量的维生素C和食物纤维，对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分有益。 而煎的话又不油腻！
“营养是健康的起点”
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30~60分钟   |   配菜(中级)
莲藕一段
、
韭菜一小把
、
油适量
、
盐一小勺
、
花椒粉适量
、
生抽适量
烹饪步骤
小贴士

面糊和好后稍等十多分钟，面糊可以更粘稠！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-28

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