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紫薯芝士球

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MeierZ

紫薯的营养价值还是比较高的，因为紫薯其中含有大量的粗膳食纤维，所以可以促进肠道蠕动，起到通便的效果。同时还能延缓衰老、美容养颜，而且紫薯中的花青素成分还能保护肝脏功能，减肥人群也可以食用。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
紫薯 一个
、
芝士碎 50克
、
面粉 30克
、
白芝麻 适量
烹饪步骤
步骤4/12

  展开全部12个步骤

小贴士

分成小剂子的时候手上可以抹点油，要不然紫薯会黏手，如果没有烤箱也可以上锅蒸15分钟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-28

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