你必须试一下的黑暗料理｜咸蛋脆饼
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低碳低卡，超级简单，快给我做起来，虽然是黑暗料理，但是真的好吃！！
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
生咸蛋黄
70g
、
生鲜蛋白
70g
、
车达干酪
10g
、
黄金亚麻籽粉
110g
烹饪步骤
-
步骤1/3
咸蛋黄随便压碎就可以，不需要很细腻，这样成品咬的到咸蛋黄的颗粒感，和咸蛋白混合。车打干酪擦碎丢进去混合一下。黄金亚麻籽粉倒进去整成一个面团。亚麻籽粉根据大家自己买的品牌可能吸水性不同，用量可以少量增减，面团无干粉不粘手且成型即可。
-
步骤2/3
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剪两块硅油纸，把面团夹中间，擀面杖擀薄，切块，叉子戳洞洞。烤箱180度10分钟。
-
最后一步
点击查看大图
成品如图，脆脆的，咸咸的，带着咸蛋黄的颗粒感，烤了两炉一下子吃完。
小贴士
没有难度又超级快手。
制作疑问及低碳饮食交流可留言或+vx：pyy_0919（无商业不广告，备注豆果）
祝大家越吃越瘦越来越美丽！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-28
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