追剧小零食—糖霜花生
很想出门买零食 但是又懒 反正家里还有很多自种的花生，那就捣腾些小零食吃吧
127克
60克
240克
1669
千卡
这道菜富含烟酸,有助于维持神经系统的健康～
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步骤1/6
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食材准备好，备用
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步骤2/6
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将花生放入烤盘，铺平，烤箱160度烤20分钟，烤的期间可以取出给花生翻个面没有烤箱的小伙伴以也可以用锅小火慢炒，炒至花生皮开始破裂，变脆即可，不要开大火或者炒太久啦，不然花生很容易就被你折磨的黑不溜秋的～我两个都尝试过，还是烤箱更佳，上色更均匀，更脆，不过没烤箱也没法子，哈哈哈
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步骤3/6
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花生烤/炒好后，放一旁备用。锅内倒入糖、水，开中小火翻炒，要不断翻炒，防止糊锅。(要注意糖水的颜色呦，如果糖水变黄，甚至是黄棕色时，说明你已经加热过头了，这时候的糖水是发苦的 糖水的最佳颜色是偏白的，不会很黄)
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发布于 2020-02-28
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