闷针鱼
浏览 334056 · 收藏 1985
将做法保存到手机
1. 针鱼的生活习性 针鱼生活在江河、湖泊的上层,经常成群游在水面上寻找食物,主要吃浮游动物,... 2. 针鱼的营养价值 针鱼的营养价值较高,富含高蛋白,高脂肪,高胆固醇等物质,热量较高,食用1... 3. 针鱼的功效与作用 1、增强记忆力 针鱼是一种高蛋白的鱼,其中富含DHA,而DHA是大脑所...
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
姜切好备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
针鱼清洗好备用。
-
步骤3/5
点击查看大图
起锅烧油，把切好的姜下锅翻炒出香味。
-
步骤4/5
点击查看大图
把针鱼下锅煎一下然后把酱油和水放入，盖上锅盖闷五，六分钟。
-
最后一步
点击查看大图
喜欢吃葱的可以放点葱，这样美味的针鱼就做好啦拍照技术不好，请多担待
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-27
换个做法
闷针鱼的其他做法
闷针鱼的相关分类
闷针鱼的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#虾仁炒西葫芦
6514439人看过 -
低卡低脂的海带豆腐汤，排油减脂好喝不胖
5192641人看过 -
滋阴补肾养气乌鸡汤
21561人看过 -
焖大眼鲷（红目鲢）
54574人看过 -
洋葱孜然牛肉！！这样做可以连续吃三天都不腻哦
301993人看过 -
土豆片烧海带
165722人看过 -
三彩菠菜#餐桌上的春日限定#
1643826人看过 -
豆腐脑（配卤的做法）
2812154人看过 -
家常味之鲜嫩鱼滑
14652人看过 -
洋葱炒鸡蛋
533210人看过 -
芹菜虾仁
106921人看过 -
#中小学生做饭指南#胡萝卜炒肉片
86120人看过
