让你忘不掉的～抹茶肉松贝果
真的是太好吃了！喜欢抹茶，喜欢牛油果，纯纯的绿色让你心情好到极点！
21克
9克
20克
302
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/6
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很美味哦！买来的冷冻贝果，想吃的时候 解冻就可以了！很方便！这个是抹茶红豆的。
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步骤2/6
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贝果中间切开！加上芝士碎
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步骤3/6
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加上牛油果片，烤箱上火230度，下火200度，大概8分钟 芝士融化就OK了，加上蛋黄酱
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步骤4/6
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撒上肉松。是不是很简单 又方便 又有营养
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步骤5/6
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当早餐 是完美的！
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最后一步
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搭配一晚牛奶麦片
贝果是天然酵母的 所以热量不高。健身时期也是可以吃的。怕热量高的可以不放蛋黄酱！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-27
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