【减脂！生酮！烤五花肉】
浏览 12.0万 · 收藏 863
将做法保存到手机
经常有人说起减脂期的饮食，苦不堪言 只有吃草，这是误区 减脂期不仅可以吃的好 而且可以大快朵颐的吃肉 掌握好整体的热量平衡 适量的脂肪摄入可以快速的进去生酮期 我是花卷爸，美食减重达人 CISN国际注册营养师 欢迎来撩 V：SeedSugar
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
五花肉
200克
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好摩飞锅，五花肉200克，切厚片
-
步骤2/5
点击查看大图
均匀码放在烤盘上
-
步骤3/5
点击查看大图
撒黑胡椒、海盐
-
步骤4/5
点击查看大图
煎制双面微焦，加几个黑虎虾做伴
-
最后一步
点击查看大图
完成，准备开动
小贴士
【制作技巧】
小火慢煎，只放盐和胡椒即可，也可以根据自己的口味加孜然芝麻。
【花卷爸食评】
油脂丰富，胡椒香气扑鼻
生酮期美食
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-26
换个做法
烤五花肉的相关分类
烤五花肉的相关推荐
-
【减脂！腐皮虾卷】
286657人看过 -
【减脂！鲜虾日本豆腐】
125363人看过 -
【减脂！生酮！虾滑豆腐汤】
128546人看过 -
【减脂年夜饭·脆皮烧肉】
39111人看过 -
【低脂！锡纸牛肉】
435139人看过 -
【减脂！青瓜蛋饼】
125663人看过 -
【减脂！酱牛肉】
537028人看过 -
【减脂！20分钟叉烧肉】
205466人看过 -
【减脂！鸡蛋嫩豆腐】
399584人看过 -
【无糖！黑芝麻核桃冰淇淋】
52308人看过 -
【减脂！生酮！芝士黑虎虾】
819009人看过 -
【减脂！和牛杏鲍菇】
95457人看过
