南瓜馒头
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化,增强机体的免疫力哦!
7克
54克
319克
1539
千卡
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步骤1/6
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南瓜切块开锅蒸20分钟
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步骤2/6
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蒸好的南瓜压碎,温热时加入面粉和酵母,无需放水
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步骤3/6
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和好的面团放置温暖处发酵
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步骤4/6
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发至两倍大就好了
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步骤5/6
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分成面剂,揉成面团醒十分钟,开锅蒸20分钟就好,闷5分钟
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最后一步
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南瓜馒头就做好啦,非常的松软可口,非常的香甜,满满的南瓜香味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-26
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