香煎羊排
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25克
43克
16克
473
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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羊排洗净,撒黑胡椒粉、孜然粉、盐和迷迭香,红葡萄酒腌制3小时。中间不时给羊排按摩一下
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步骤2/5
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西兰花、红萝卜片开水焯一下,土豆切滚刀块凉水泡一下
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步骤3/5
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平底锅放少许油,将土豆块煎熟
步骤4/5
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发布于 2020-02-25
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