滋养润肺的银耳雪梨汤
面对突发的疫情，我们不仅要做好防护措施保护好自己，增强自身的免疫力尤其关键！宅在家里进行适当的锻炼，保证充足睡眠，饮食上要均衡，多补充一些可以提高免疫力的食物再好不过了！ 今天和大家分享一道金燕耳雪梨汤，金燕耳功效和口感可以媲美燕窝，起到很好的清热润肺、养颜养颜和提高免疫力等等，而且很容易被人体吸收，全家老少皆宜。 金燕耳煮制非常方便，免洗免泡，能够快速出胶，胶质超多，炖煮出来的雪梨汤吃起来口感非常好，绵滑软糯，吃一碗都不过瘾呢！
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好需要的食材。
-
步骤2/11
点击查看大图
往炖盅内加入金燕耳银耳。
-
步骤3/11
点击查看大图
倒入600ml的纯净水。
-
步骤4/11
点击查看大图
雪梨去皮切丁，放入炖盅内。
-
步骤5/11
点击查看大图
继续加入冰糖。
-
步骤6/11
点击查看大图
放入锅中隔水炖煮1小时。
-
步骤7/11
点击查看大图
最后放入枸杞焖2分钟即可。
-
步骤8/11
点击查看大图
满满一碗实在太满足了，既滋养肌肤、润肺抗燥，又能提高免疫力。
-
步骤9/11
点击查看大图
满满的胶质，看起来超级有食欲，口感比普通银耳好太多了！
-
步骤10/11
点击查看大图
香甜软糯可口，最近隔一两天就要炖煮一次，全家人都很喜欢吃！
-
最后一步
点击查看大图
快来试试吧。
1、若是想要化痰止咳，可加川贝母效果佳！
2、日常煮金燕耳的时候免洗免泡直接煮20分钟就可以啦，我这次是用炖盅煮的，所以时间会长一点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-24
银耳雪梨汤的其他做法
银耳雪梨汤的相关分类
银耳雪梨汤的相关推荐
-
润肺养颜-银耳雪梨桃胶羹
53000人看过 -
葱爆羊肉
163989人看过 -
润肺止咳饮 金桔雪梨汤
878274人看过 -
银耳雪梨汤银耳雪梨汤
13747人看过 -
#一学就会快手菜#养颜又润肺银耳雪梨羹
115040人看过 -
银耳雪梨
28319人看过 -
#憋在家里吃什么#润肺生津银耳雪梨汤
14141人看过 -
银耳雪梨红枣汤（滋阴润肺养颜）
13780人看过 -
#美味开学季#番茄意面炸鸡
157309人看过 -
#味达美年味小馆#无敌肉沫炒粉
115791人看过 -
香煎豆腐#做道好菜，自我宠爱！#
39610487人看过 -
小吊梨汤-养颜美容，润肠通便，润肺清火的老北京养生甜品
1441296人看过
