百合枸杞金燕耳银耳羹(滋阴润肺、提高免疫力! )的做法 点击查看大图

百合枸杞金燕耳银耳羹(滋阴润肺、提高免疫力! )

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在这非常时期,面对来势迅猛的新冠肺炎病毒,我们每一个普通大众,不但要做到无事不出门、勤洗手、出门戴口罩、每天开窗通风三次、定期给家中消毒外,还要注意通过饮食来提高我们自身免疫力,面对疫情,我们只有做到双管齐下,才能减少和降低被感染的机率,才能更好的对抗疫情。 今天给大家分享这道“百合枸杞金燕耳银耳羹”,简单易学,营养丰富。 金燕耳中含有丰富的银耳多糖、蛋白质、膳食纤维、氨基酸等营养,具有滋阴润肺、提高体抗力功效,比起普通银耳更容易让我们人体吸收,所以我们一定要保护好自己、照顾好家人,我们一起加油,必能战胜病毒!
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/11

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小贴士

在熬煮的时候,一定要时不时的搅动一下,金燕耳的胶质比较浓厚以防粘锅;用大火烧开后,一定要转小火,煮的时候不用盖盖子哦,否则会溢出来的噢!

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发布于 2020-02-24

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