蒜苔炒鸡蛋
蒜苔炒鸡蛋一道普通简单的家常菜，虽然普通，但营养丰富。这也是一道简单易学的家常菜，对于平时摄入营养过剩的人来说是一道不错的减负菜品。
-
步骤1/16
点击查看大图
1、蒜苔洗好，切段备用。
-
步骤2/16
点击查看大图
2、准备好2个鸡蛋
-
步骤3/16
点击查看大图
3、鸡蛋打散备用。
-
步骤4/16
点击查看大图
4、锅中放水烧开。
-
步骤5/16
点击查看大图
5、将生蒜苔抄水，后捞出备用。
-
步骤6/16
点击查看大图
6、锅中刚入2勺油
-
步骤7/16
点击查看大图
7、油热后倒入蛋液
-
步骤8/16
点击查看大图
8，让蛋液慢慢成饼壮。
-
步骤9/16
点击查看大图
9、鸡蛋摊成饼
-
步骤10/16
点击查看大图
10、鸡蛋炒碎，但不要太碎。
-
步骤11/16
点击查看大图
11、这时候放入抄好的蒜苔
-
步骤12/16
点击查看大图
12、鸡蛋和蒜苔融合
-
步骤13/16
点击查看大图
13、炒的差不多的时候刚入盐
-
步骤14/16
点击查看大图
14、放入生抽。
-
步骤15/16
点击查看大图
16、最后快好的时候放入鸡精
-
最后一步
点击查看大图
16、蒜苔炒好后装盘
这道菜在做的时候主要注意过水的过程，不要太过，如果太过了蒜苔容易面不好吃。（蒜苔如果不过水是很辛辣的，所以必须过水。）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-23
蒜苔炒鸡蛋的其他做法
蒜苔炒鸡蛋的相关分类
蒜苔炒鸡蛋的相关推荐
-
#春季减肥，边吃边瘦#山药炒木耳
655229人看过 -
快手空气炸锅版鲜嫩减肥鸡胸肉
475889人看过 -
#春日露营 易享“佳”味 #外婆菜萝卜丝馅儿 发面包子
145396人看过 -
#秋日抢鲜“蟹”逅#黑椒土豆炒牛肉
166206人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#空气炸锅之蒜香鸡胸肉片
126931人看过 -
凉拌紫甘蓝
2010002人看过 -
平菇炒肉
176007人看过 -
尖椒炒鸡蛋
480820人看过 -
烂糊白菜汤（低油版）
91257人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#山药炒木耳
126462人看过 -
西红柿土豆炖牛肉
2424033人看过 -
简单低脂高蛋白无油烤鸡胸肉块(空气炸锅版)
629237人看过
