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宝宝辅食 山药小饼

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山药虽然名字里面有药字，但实际上它并不是一种药物，而是一种薯蓣科植物，既有食用价值，也有药用价值。不止我们成年人可以经常吃，宝宝吃山药也有很多的好处： 1.帮助宝宝健脾益胃、助消化； 2.增强宝宝体质； 3.有助于提高宝宝记忆力； 4.给宝宝美白，润滑肌肤。 虽然多数宝宝都可以吃山药，但家长们要注意的是，山药有收涩功效，如果宝宝本身有大肠干燥问题就不能食用，另外身体有实邪症状的宝宝也不能吃山药。还有些宝宝属于过敏体质，可能会对山药过敏，吃过之后身体有不良反应就不能再吃了。 今天我做的是山药小饼，我和我家宝宝都非常爱吃，有宝宝的朋友可以做给宝宝吃，想吃的朋友也可以自己尝试一下。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
铁棍山药 100克
、
面粉 100克
、
鸡蛋 1个
、
酵母粉 2-3克
、
牛奶 40克
、
白糖（可不加） 20克
烹饪步骤
小贴士

宝宝对鸡蛋过敏可以不放鸡蛋，对牛奶过敏可以换成温水，糖的量也根据自己情况调整，爱吃甜的多放一些，小一点的宝宝可以不放，还可以根据自己口味加点奶粉，也很好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-23

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