兰兰主厨—零食—棋子豆
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30克
144克
894克
3799
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将所有配料加入适量水,活成偏硬的面团,醒发20分钟。
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步骤2/4
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面团分成剂子,擀成0.5cm厚的大饼,切成菱形。
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步骤3/4
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将生棋子在阳光下晾晒至周边发硬,过程中需将生棋子分成单个。
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最后一步
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放在锅里炒至两面金黄即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-23
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