铁板羊肉串、牛肉串
15克
28克
13克
298
千卡
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步骤1/13
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洗净牛肉
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步骤2/13
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洗净羊排肉
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步骤3/13
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切小块
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步骤4/13
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羊肉切小块
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步骤5/13
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准备牙签穿串
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步骤6/13
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调料腌肉
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步骤7/13
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腌制10分钟
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步骤8/13
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穿好传
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步骤9/13
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想吃两种口味,准备了两种
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步骤10/13
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牛肉串,少油,中火煎熟
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步骤11/13
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羊肉串,中火煎熟
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步骤12/13
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成品
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最后一步
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羊肉串在等你品尝!
羊肉:补肝明目,温补脾胃,补血温经。自制羊肉串、牛肉串,坐在家里在享受美食的同时还能提高免疫力,何乐而不为!
寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,有助于消化。
中医认为,羊肉具有补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳,养肝等功效。
羊肉,因其含左旋肉碱,可促进脂肪代谢,有利于减肥,适合虚胖的男士食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-23
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