Tartine开放式三明治➕水波蛋
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Tartine作为深受欢迎的快手早餐 吃法简直是五花八门 我自己也是时不时地换着花样来吃 乐此不疲 今天做一份营养又美味的奶油鸡胸口蘑菠菜Tartine 再配一个滑溜溜的水波蛋 这样的早餐 真的可以明媚一整天呢 我们一起做起来吧
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
面包片
1-2片
、
菠菜
1把
、
洋葱
半个
、
口蘑
4-5个
、
鹰嘴豆
30克
、
牛奶
20克
、
淡奶油
10克
、
可生食鸡蛋
1个
、
橄榄油
3勺
、
海盐
5克
、
黑胡椒
1勺
、
蒜粉
1勺
、
可达怡意面调料
1勺
、
大蒜
3瓣
烹饪步骤
-
步骤1/24
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准备食材
-
步骤2/24
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鹰嘴豆提前洗净泡水过夜 在小锅里加足够的水 一小勺小苏打 焖煮30分钟
-
步骤3/24
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鸡胸肉放入保鲜袋 用擀面杖前后左右正反面敲打几下 把鸡肉敲松(不要太过用力把鸡胸肉打烂)这样敲打过的鸡胸 腌制起来更加入味 口感也更松软鲜嫩
步骤4/24
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发布于 2020-02-22
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