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《一人食》-不放一滴油健康亲子饭

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第一次吃亲子饭是在日式料理店,吃过之后念念不忘,热腾腾的一碗很有幸福感。 亲子饭不仅仅是小朋友的专利。 因为采用了鸡肉和鸡蛋,故取名亲子饭。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
烹饪步骤
小贴士

1、鸡腿,不会去骨可以请菜市场的阿姨帮忙。 2、鸡蛋不要烹饪过度,否则没有丝滑的纹理。 3、1勺=喝汤勺 4、1小勺=调味罐勺 5、清酒和味淋,日式料理常用,实在没有用料酒代替。

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发布于 2020-02-22

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