杏仁椰蓉酥条
杏仁是一种常见的坚果,口感好,营养价值也很高,关键还能够入药,杏仁作为一种药食同源的食物,具有很好的止咳平喘效果,对于老是咳嗽的人来说,常吃一些杏仁可以达到防治的目的。杏仁当中富含丰富的纤维素,能够有效的帮助我们润肺清火,还能够改善便秘的症状,让体内的毒素能够尽快的排出体外,特别适合老年便秘患者食用。
47克
32克
111克
1005
千卡
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步骤1/8
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准备两张手抓饼,一张刷上一层薄蛋白,盖在上一张。
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步骤2/8
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撒点干粉,用擀面杖擀长片。
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步骤3/8
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切长条,在改小条。
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步骤4/8
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烤盘垫上油纸,摆上手抓饼条,刷上蛋黄液,一部分撒上杏仁片。
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步骤5/8
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一部分撒上椰蓉。
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步骤6/8
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送入预热好的烤箱。
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步骤7/8
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蒸烤箱调烤功能,上下火185度烤12分钟。
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最后一步
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下午茶,特搭,又快手。
温度准仅供参考,请根据自家烤箱脾性微度温度时间。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-20
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