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半小时即成的美味——牛扒炒意大利面

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甜菜豆荚

疫情期间在家办公，已经分不清上班下班，工作日还是休假，每周都会有拉晚加班，可我儿子肚子饿的时间比闹表都准时。 今天又是拉晚的一天，6点50才忙完手头的工作，孩子喊饿的嘴就没停过…还好预期到今天有可能会拉晚，中午我就把牛肉拿出来化冻了。我写的用量是3个人吃，感觉牛肉放多了，最后还剩了些，大家可以自行调节多少。 我还配了一个超级省事的拌卷心菜，保证营养均衡，后面会发菜谱。这两道菜也特别适合平日下班回家现做饭的小伙伴儿。下面我们一起来做吧～
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟
牛扒 2块
、
番茄沙司 适量
、
意大利面条 200
、
黄油 50g
、
披萨酱 适量
、
紫皮洋葱 半个
、
芝士粉 适量
、
黑胡椒碎 适量
、
盐 适量
、
酱油 1小勺
、
干淀粉 适量
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士

1.煮面的同时准备其他食材，这样可以有效缩短做这道菜的时间，可以多煮一会面。 2.牛肉一定不要全熟再放洋葱和其他食材，要不然会老。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-19

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