金枪鱼饭团的做法

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金枪鱼饭团

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疫情当前，食材物资紧张，但是还是要保证孩子的充足营养。今天做了孩子最爱吃的金枪鱼饭团。金枪鱼肉肉质鲜美、营养价值高，富含蛋白质、脂肪、维生素D、钙、磷、铁等物质。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

金枪鱼罐头一罐

、

芝麻海苔碎一把

、

调味萝卜 4条

、

金龙鱼臻选稻香米一碗

、

海苔片 2片

、

芝麻沙拉酱一包

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
1.准备好所有原材料。做饭团，我喜欢颗粒饱满均匀的米，这样做出来的饭团成型好，吃起来也好吃。
步骤2/11 点击查看大图
2.将米洗过之后加入适量的清水放入电饭煲中，启动煮饭程序。
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3.将焖好的米饭取出，打散备用。
步骤4/11 点击查看大图
4.调味萝卜切成丁，金枪鱼肉取出放在米饭上，再撒上海苔芝麻碎。
步骤5/11 点击查看大图
5.将所有材料拌均匀。
步骤6/11 点击查看大图
6.取适量放入保鲜袋中，轻轻握实。
步骤7/11 点击查看大图
7.放入三角饭团模具中，压实。
步骤8/11 点击查看大图
8.取出，去掉保鲜膜。
步骤9/11 点击查看大图
9.淋上好吃的芝麻沙拉酱！
步骤10/11 点击查看大图
10.开动吧！
最后一步点击查看大图
11.哇西塔！

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

煮饭的时候要比平时的水稍微少一点，这样煮的米饭颗粒感强，做出来的饭团成型好看。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-18

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