西兰花炒鸡胸肉
-
步骤1/10
点击查看大图
鸡胸肉切条,用盐,料酒,生抽研制五分钟
-
步骤2/10
点击查看大图
准备好葱,蒜,红萝卜备用
-
步骤3/10
点击查看大图
西兰花泡一会,加点盐,会脆口
-
步骤4/10
点击查看大图
水烧开,将西兰花焯水一下
-
步骤5/10
点击查看大图
油烧热,加葱花
-
步骤6/10
点击查看大图
热油将鸡胸肉翻炒
-
步骤7/10
点击查看大图
炒至肉发白,大约七成熟
-
步骤8/10
点击查看大图
将焯好的西兰花加入进去,翻炒,加少量的生抽,少量的盐,因为腌制鸡胸肉放了一些
-
步骤9/10
点击查看大图
将辣椒,蒜,放进去,稍微翻炒
-
最后一步
点击查看大图
当当当当,出锅啦
用盐水泡一泡西兰花或者花菜可以将小虫赶出来,以免造成杀业,阿弥陀佛
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-18
西兰花炒鸡胸肉的相关分类
西兰花炒鸡胸肉的相关推荐
-
荷塘小炒
10685人看过 -
素菜简单做!鲜嫩可口的油焖茭白,让人食指大动
24209人看过 -
【母亲节】麻婆豆腐—妈妈的味道
42090022人看过 -
香葱大排#春天肉菜这样吃#
284606人看过 -
呛莴笋叶
97854人看过 -
韭黄炒蛋
35836人看过 -
虾仁荷兰豆
31693人看过 -
酸笋炒红薯叶
209731人看过 -
红烧洋葱大排
21672人看过 -
红薯叶炒豆酱
21535人看过 -
菠萝炒鸡肉
72582人看过 -
黄金蛋炒饭
1464000人看过