宝宝辅食-南瓜焖饭（快手）
鱼大妈表示，最近超级懒怎么破？营养还要均衡…哎
3克
7克
3克
62
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
-
步骤1/5
点击查看大图
此时是晚上22点，食材拿出来，南瓜香菇清洗干净切丁，牛肉切丁；
-
步骤2/5
点击查看大图
平底锅烧干加油，倒入葱花翻炒出香味，依次放入牛肉丁翻炒熟，加入香菇丁和南瓜丁翻炒至7成熟，大宝宝可以放适量的宝宝酱油；
-
步骤3/5
点击查看大图
胚芽米清洗干净，丢进炖盅中，加适量水，把炒熟的菜盖在生米饭上面，一起放入隔水炖，预约好时间；
-
步骤4/5
点击查看大图
Duang~早上7点取出~
-
最后一步
点击查看大图
胖妞开饭啦~
1.小伙伴们问我水的用量，简单的说，就是正常做米饭的加水量，根据宝宝吞咽能力决定，最少也是1.5倍的水；
2.香菇可以是新鲜的也可以是干的，干的话提前浸泡；
3.蔬菜可以替换。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-16
南瓜焖饭的其他做法
南瓜焖饭的相关分类
南瓜焖饭的相关推荐
-
迷你虾饼 宝宝辅食食谱
1463289人看过 -
11M+土豆肉焖饭：宝宝辅食营养食谱菜谱
152440人看过 -
宝宝辅食/挪威北极鳕鱼炒饭
189736人看过 -
12个月以上宝宝辅食番茄土豆牛肉汤
778162人看过 -
IBIZA（宝宝辅食）
15543人看过 -
牛肉土豆盖浇饭【宝宝辅食】
167182人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹！宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6632828人看过 -
10+宝宝辅食牛肉时蔬稀饭
823732人看过 -
栗子焖饭 宝宝辅食食谱
1227908人看过 -
【12月+宝宝辅食】“黄金”焖饭
238123人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5468034人看过 -
宝宝辅食：南瓜焖饭
36854人看过
