养胃—南瓜小米粥
因为胃不好所以医生说要多喝点小米粥 小米粥喝多了会崩溃虽然小米粥好但是天天让你喝小米粥不崩溃才怪 试过南瓜加小米粥直接煮出来的小米粥真的没有那么好喝 接下来就是南瓜汁加小米粥效果才是杠杠的
-
步骤1/8
点击查看大图
南瓜去皮去籽切块放入破壁机选择玉米汁煮出南瓜汁来
-
步骤2/8
点击查看大图
小米泡两分钟再清洗一次就干净了
-
步骤3/8
点击查看大图
小米放入砂锅倒入1000ml的清水大火烧开
-
步骤4/8
点击查看大图
大火煮开关小火煮
-
步骤5/8
点击查看大图
煮到越来越浓稠就可以了中间你可以搅拌搅拌防止粘锅
-
步骤6/8
点击查看大图
小米粥煮完关火倒入刚刚煮好的南瓜汁倒下去根据自己喜欢的样子来 我是比较喜欢喝稀一点的粥刚把南瓜汁倒下去可能会有剩的南瓜汁先不急
-
步骤7/8
点击查看大图
成品锅里小米粥没有喝完会变浓稠到时候可以继续把剩的南瓜汁倒下去搅拌搅拌就可以喝或者加热一下都是不错
-
最后一步
点击查看大图
一碗热腾腾的养胃南瓜小米粥就做好了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-16
南瓜小米粥的其他做法
南瓜小米粥的相关分类
南瓜小米粥的相关推荐
-
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11672641人看过 -
#流感季饮食攻略#南瓜红薯小米粥
153347人看过 -
南瓜小米粥
166802人看过 -
醋溜白菜
7042059人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8934496人看过 -
藜麦小米南瓜粥——健脾养胃减脂粥
1722283人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#养胃健脾红薯小米糊
126535人看过 -
健脾养胃四神汤
87613人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3270197人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
2922249人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47363514人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#益气补血，健脾养胃山药乌鸡汤
331991人看过
