咖喱牛肉
47克
110克
71克
1128
千卡
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步骤1/16
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牛肉切块提前泡水洗尽血水
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步骤2/16
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提前滚到切好土豆和胡萝卜,青椒洋葱切块备用
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步骤3/16
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土豆切好先放清水里浸泡一会儿,预防变色
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步骤4/16
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牛肉洗好冷水下锅煮沸后再煮两小时,也可以直接把牛肉放进高压锅压熟,这样剩后面熬煮的时间
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步骤5/16
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牛肉煮好捞出温水冲洗浮沫后沥干备用
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步骤6/16
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起油锅放入姜、葱白炒香
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步骤7/16
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加入牛肉大火翻炒片刻
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步骤8/16
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加入莫过牛肉的温水大火煮沸后转小火熬煮50分钟(如果提前高压锅压过的就大火煮沸后小火煮至蔬菜备齐即可)
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步骤9/16
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另起油锅下洋葱翻炒至洋葱透明
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步骤10/16
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转中小火下土豆、胡萝卜(忽略胡萝卜的形状,家里有孩子,给孩子做的)不停翻炒
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步骤11/16
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翻炒至土豆微透明,边缘出焦黄色(像图例)
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步骤12/16
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土豆胡萝卜炒好后倒入牛肉锅里
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步骤13/16
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翻拌均匀后关火,放入两块咖喱块,让其慢慢融化,期间不用开火
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步骤14/16
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另起锅把青椒放入翻炒片刻
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步骤15/16
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这时咖喱也化了,加入青椒翻拌均匀后开大火煮沸后转小火熬至收汁(煮沸后可尝下味道适当加些盐巴调味)
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最后一步
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收汁后装盘即可,可以拌米饭什么的都很可口
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-14
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