美容养颜—雪梨金燕耳羹
金燕耳的胶质是燕窝的３倍，而且含有超高的膳食纤维，吃１２种滋补中草药材长大的金燕耳，营养价值媲美燕窝．经常食用，更可润肺养心，美容养颜，提高免疫力． 金燕耳免洗免泡，煮制２０分钟即可出胶，非常方便．是上班一族的最佳选择哦．
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步骤1/13
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材料准备好
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步骤2/13
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鹌鹑蛋用开水熟１５分钟
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步骤3/13
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煮熟后放在冷水中，方便剥壳
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步骤4/13
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雪梨去皮切小块备用
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步骤5/13
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金燕耳一小包，可以做三大碗
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步骤6/13
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另一个锅里倒进蒸馏水
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步骤7/13
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往锅里倒进金燕耳
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步骤8/13
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往锅里倒进雪梨，跟金燕耳一起开盖煮5分钟，边煮边搅拌
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步骤9/13
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水开以后盖上盖子中小火煮15分钟（盖上会溢出来，需要不时搅拌一下）
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步骤10/13
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加入冰糖和杞子搅拌煮５分钟
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步骤11/13
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加入冰糖和杞子搅拌煮５分钟
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步骤12/13
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最后把鹌鹑蛋剥壳，放进锅里一齐煮２分钟即可
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最后一步
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完成
猫猫絮絮念：
１．建议使用矿泉水或纯净水煮制．由于不同容器水份挥发情况不同，因此建议的加水最也不同．
２．开盖煮制过程中记得一定要不停搅拌，以防粘锅．
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-14
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