番茄炒蛋
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虽然很简单,但是很好吃,值得记录一下。
营养分析
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18克
28克
10克
301
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡蛋加三分之一的水和少许盐打散。
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步骤2/4
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先把鸡蛋炒成半凝固的蛋花。
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步骤3/4
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番茄切开另起油锅炒软。
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最后一步
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倒入鸡蛋调整咸度,一起翻炒30秒左右出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-12
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