【懒人版三明治】
很多人家庭早餐都是提前一个晚上买了面包三明治的,第二天热个牛奶就赶着带孩子出门上学了,而我今天分享的就是利用家里现成的面包,切片后做了这款早餐,营养全面均匀,比直接吃面包健康多了,而且更符合我们的膳食结构。然后热一杯牛奶或者用豆浆机提前预约打好豆浆,这样的早餐不但营养而且容易消化,肠道养好脾胃就好,一年四季的养生就从这个早餐开始了。
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步骤1/6
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成品图
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步骤2/6
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将材料都一一准备好,面包要切片备用,鸡蛋最好也是要打散
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步骤3/6
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做法很简单,首先就是将早餐机打开,然后直接将面包片先放一片上去。
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步骤4/6
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接着放上生菜,中间放入鸡蛋液,然后放一片的芝士片,接着再覆盖上一片面包片。
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步骤5/6
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关上轻食早餐机,大约3分钟时间就成了,我喜欢这样焦香脆皮,如果你不喜欢那么时间可以缩短到2分钟左右也是可以的,做好的三明治切片,然后根据自己需要也可以淋上沙拉酱一起吃也是不错的。
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最后一步
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然后打一杯豆浆或者热一杯牛奶,快速又营养,完美的早餐
大约3分钟时间就成了,我喜欢这样焦香脆皮,如果你不喜欢那么时间可以缩短到2分钟左右也是可以的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-10
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