爱不释手的减肥零食:蛋酥红薯
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
红薯洗净去皮切片5mm,过清水将表面淀粉洗干净备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡蛋液打散备用。
-
步骤3/6
点击查看大图
烤箱预热5分钟,烤盘内铺油纸放粘底,红薯在粘取少量蛋液,均匀平铺至烤盘内,200度上下加热20分钟。
-
步骤4/6
点击查看大图
取出垫厨房纸巾装盘,蛋香四溢。
-
步骤5/6
点击查看大图
喜欢吃酥脆口的宝宝,红薯切均匀薄片,不裹鸡蛋表面刷橄榄油少许,200度20分钟,不够酥脆的可翻面继续加热10分钟,注意看火候,边上切薄的地方非常容易糊。烤箱内取出晾凉至酥脆,跟街上的红薯干味道完全一致,关键烤得过程中香飘四溢,一款非常好的减肥零食。
-
最后一步
点击查看大图
熊先生也爱不释手。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-09
蛋酥红薯的其他做法
蛋酥红薯的相关分类
蛋酥红薯的相关推荐
-
减肥早餐 | 胡萝卜菠菜蛋饼
2519405人看过 -
快手早餐 — 红薯巴巴
167669人看过 -
[Q弹地瓜/红薯球]减肥健康粗粮小零食
34136人看过 -
地瓜干
2601149人看过 -
香煎土豆丝饼(超简单)
170055人看过 -
#童年不同样,美食有花样#土豆丝饼
19642237人看过 -
减肥也能吃的烧烤
54112人看过 -
#豆腐皮素菜卷#减肥版
77268人看过 -
家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)
5264659人看过 -
炒饭 减肥版
17883人看过 -
减肥红薯白粥
32537人看过 -
#秋天怎么吃#蒸红薯
289551人看过