水煮肉片这么做一人两碗饭
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营养分析
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32克
81克
16克
678
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
食材:猪里脊肉
用量:400g
、
食材:时令蔬菜
用量:300g
、
食材:小葱
用量:50g
、
食材:大蒜
用量:50g
烹饪步骤
-
步骤1/3
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时令蔬菜改刀,倒入锅里炒断生,放入器皿打底
-
步骤2/3
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锅里倒入菜油放入猪油倒入郫县豆瓣炒香加入清水烧开,放入耗油、盐、鸡精味精、生抽、老抽、白糖。转到小火下入腌制好的里脊肉(一片一片下)。起锅倒入器皿。
-
最后一步
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表面均匀撒葱花蒜沫辣椒面花椒表面淋热油完成
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-09
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