润肺---红枣雪梨银耳汤
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银耳、雪梨、红枣都是很有营养的食物。 冬天感觉皮肤干燥时就可以煮这个汤喝,会有明显的效果,它的主要功效是滋阴、润肺、养胃。并且有利于睡眠,可以缓解疲劳,对于治疗咳嗽、喉咙痛都有一定的效果。
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烹饪步骤
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步骤1/11
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材料准备好,银耳我已经泡发好了(最好用雪梨,家里没有雪梨,所以用了这种砀山梨,功效其实一样,砀山梨果肉比较粗糙些,不过用破壁机打成汤没啥感觉了)
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步骤2/11
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红枣去核,切成小块,梨去皮和核切成小块
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步骤3/11
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把泡发好的银耳,梨和红枣丢进破壁机里
步骤4/11
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发布于 2020-02-09
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