家常菜-健康美味的芦笋炒虾仁
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千卡
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步骤1/7
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芦笋洗净。
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步骤2/7
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切段。
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步骤3/7
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虾仁加盐、蛋清,搅打上劲。芦笋洗净切断。姜蒜胡萝卜切片。
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步骤4/7
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热油下姜蒜胡萝卜片煸炒10秒。
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步骤5/7
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下芦笋煸炒,炒2分钟再下虾仁。
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步骤6/7
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急火快炒1分钟,淋入生抽。
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最后一步
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拌匀出锅装盘。
虾仁要用鸡蛋清一起搅打上劲,吃起来才能鲜嫩Q弹。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-09
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