上汤西兰花
17克
4478克
26克
354
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材,清洗干净
-
步骤2/7
点击查看大图
西兰花切成小朵,加入盐清水浸泡20分钟
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中加水,水开后焯烫西兰花1分钟,捞出过凉水
-
步骤4/7
点击查看大图
葱蒜切成碎末,姜切丝,胡萝卜火腿肠切薄片,皮蛋、咸鸭蛋切小丁
-
步骤5/7
点击查看大图
锅中加入油,油热后加入葱姜蒜,爆出香味儿后,捞出扔掉
-
步骤6/7
点击查看大图
加入胡萝卜片、火腿片、皮蛋咸鸭蛋丁,大火翻遍,再加入一小碗清水
-
最后一步
点击查看大图
水开后加入西兰花,再加入少量盐(有咸鸭蛋,不要加太多盐),翻炒均匀出锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-08
上汤西兰花的其他做法
-
上汤西兰花
-
#灿烂的花园 寻味外婆乡#上汤西兰花金针菇
-
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁上汤西兰花
-
#仙女们的私藏鲜法大PK#上汤西兰花
-
低卡低脂❗️上汤西兰花‼️ #鸡汁入家宴 感恩正当“食”#
-
♡鸡丁上汤西兰花♡#我要上首页下饭家常菜#
上汤西兰花的相关分类
上汤西兰花的相关推荐
-
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1555952人看过 -
凉拌黄瓜
4187172人看过 -
#今天吃什么#白菜炖粉条,给肉都不换
4362197人看过 -
#助力高考营养餐#上汤西兰花
148475人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10017367人看过 -
家庭版上汤西兰花~
269842人看过 -
千万别这样做豆腐!太费米饭了
1907548人看过 -
饭店的必点菜#干煸芸豆#
550961人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8467283人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3143445人看过 -
1分钟紫菜蛋花汤
8568576人看过 -
生菜沙拉:享受轻食的舒服时光
924592人看过