16秒空盘的紫菜蛋炒饭
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步骤1/6
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午餐肉切小块，热锅，一点点油，翻炒至微焦
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步骤2/6
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米饭内打入三个蛋黄，拌匀
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步骤3/6
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蛋白单独炒
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步骤4/6
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一点点橄榄油，热锅，入米饭，炒开后加蛋白和午餐肉，撕碎半片紫菜，翻炒均匀
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步骤5/6
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最后加盐和胡椒调味（鸡精亦可），出锅
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最后一步
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16秒空盘下肚！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-07
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